Мы есть то, что мы едим
Все больше наших современников обращают внимание на здоровое питание. От того, что мы едим, зависят скорость работы головного мозга, возникновение и течение хронических болезней, работа иммунной системы. Ученые уверены, что потребляемая нами пища оказывает самое прямое воздействие на наше физическое и духовное здоровье. Конечно, в условиях современной жизни не всегда есть возможность питаться правильно, но включить в рацион правильные продукты каждый из нас просто обязан.
Читать далее